https://fashionir.com
مد و فشن ایران

5 راهکار آبرسانی به پوست

آبرسانی پوست و راهکار آبرسانی به پوست  :هنگامی که هوا رو به سردی می رود پوست صورت و بدن رطوبت خود را از دست می دهد و درپی از دست دادن رطوبت پوست شروع به خشک شدن و زبر شدن می کند . بسیاری از خانم و یا حتی آقایان از خشک شدن پوست خود اعلام نارضایتی می کنند که این خشک شدن پوست و در اصطلاح کشیده شدن بسیار  آزار دهنده است. فشنیر اما باید در این فصل کار هایی باید انجام داد تا به پوست کمک کرد تا رطوبت کافی داشته باشد. ما در فشنیر راه کارهایی ارائه می دهیم که امید واریم با به کار گیری آنها پوستی شاداب و لطیف داشته باشید. 

5 راهکار آبرسانی به پوست

نوشیدن آب

نوشیدن آب در طول روز به بدن کمک می کند تا پوست  رطوب خود را حفظ کند و از خشک شدن جلوگیری کند. سعی کنید مقدار آبی که در طول روز استفاده می کنید در فواصل زمانی باشد تا پوست به تدریج آب را دریافت کند. بسیاری از افراد به اشتباه مقدار آبی که در طول روز باید مصرف کنند در دو یا سه وعده می نوشند که بسیار کار اشتباهی است .اگر آب اضافی بدن دریافت آن را سریع دفع می کند.نوشیدن آب باید در فواصل زمانی باشد تا بدن به تدریج آن را دریافت کند.با این کار آبرسانی پوست نیز انجام می شود.

 راهکار آبرسانی به پوست
راهکار آبرسانی به پوست

میوه وسبزی جات تازه

مصرف میوه و سبزی جات تازه هم بسیار به شادابی پوست کمک می کند. از این رو سعی کنید حتما در برنامه روزانه خود چند واحد میوه آب دار را جای دهید .

در این فصل پرتقال  ،لیمو شیرین ، انار ،گریپ فروت  به فراوانی یا فت می شود .بنابراین از این نعمت غافل نشوید و روزانه یک لیوان آب میوه  طبیعی بنوشید .

فراموش نکنید که حتما پالم میوه را همراه با آب میوه مصرف کنید که بسیار مغذی بوده و به روده ها به دلیل فیبر بالا کمک می کند.

بخور صورت

سعی کنید در هفته یک بار پوست صورت خود را بخور دهید .هنگامی که پوست بخور داده می شود سلول های مرده پوست جدا می شوند و سلول هلی تازه ای روی پوست تشکیل میشود . که موجب نرم و لطیف شدن پوست می  گردد و پوست آبرسان شود.

حتما بعد از بخور دادن از کرم های مرطوب کنند استفاده کنید .زیرا در هنگام بخور پوست کمی رطوبت خود را از دست می دهد.

مطالبت مرتبط با مراقبت از پوست


ماساژ صورت روغن های گیاهی

استفاده از روغن های گیاهی و ماساژ دادن انها بسیار بر روی  پوست و بدن و صورت بسیار  مفید می باشند. با انجام دادن این کار هم مواد مغذی  غیر مستقیم وارد  پوست می شوند و باعث  شادابی و لطافت می گردد.

در پایان روز می توانید کمی نوک انگشتان  دست خود  را با روغن زیتون  کمی آغشته کنید و پوست صورت را به آرامی ماساژ دهید با انجام این کار به خون رسانی صورت کمک کرده اید که موجب  شادابی ونرمی را به پوست می شود .در اتمام ماساژ با یک دستمال تمیز پوست را از روغن پاک کنید و صبح با آب ولرم و صابون مخصوص صوت بشویید و با کرم نرم کننده مرطوب کنید.

برای خشکی پوست بدن 20 دقیقه قبل از استحمام دستان خود را با روغن کنجد آغشته کنید و به تمامی قسمت های بدن بزنید و بعد از اتمام زمانی که گفته شد دوش بگیرید.سعی کنید از صابون ها برای شست و شوی پوست بدن استفاده نکنید .زیرا صابون ها باعث خشک پوست می شوند.بهتر است از یک شامپوی بدن ملایم استفاده کنید.

 

آبرسانی به پوست
آبرسانی به پوست

لوسیون ها

آبرسانی پوست: بعد از اتمام استحمام حتما از لوسیون های بدن استفاده کنید تاصورت بگیرد. بسیاری از خانم ها از خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست بدنشان بعد از حمام بسیار رنج میبرند .و مدام در حال تعویض شامپوهای خود هستند.

اما نکته ای که باید به آن دقت کرد این است پوست بدن هنگام شست شو  رطوبت خود را از دست می دهد وبعد از حمام نیاز دارد دوباره رطوبت خود را به دست آورد.از این رو بهتر است از یک لوسیونی که درصد رطوبت بالایی دارد استفاده کنند .تا دچار خشکی وپوسته پوسته شدن نشود.و آبرسانی پوست انجام گیرد.بهتر است لوسیون را بلافاصله بعد از خشک کردن بدن استفاده کرد .زمانی که پوست بدن هنوز رطوبت دارد و لوسیون را خیلی سریع تر جذب می کند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.